經常用電腦工作，很容易患上鼠標手，辦公室需要買個鼠標墊有什么作用?買個鼠標墊按摩手腕更舒服!

預防鼠標手關鍵是要盡量避免上肢長時間處于固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，如老是握著鼠標等。

每工作 一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放松手指的動作。也可以給自己配上一個鼠標墊，鼠標塗可使手腕與手掌放平，鼠標塾與手腕接觸的地方有一些小小的塑料浮點，可以起到按摩手腕、活血、怯除酸痛和麻木 的效果。